Ellen Jansen in Trouw

Op vrijdag 30 november is het artikel ‘Stress door de app die juist rust moet brengen’ verschenen in Trouw. Psycholoog en mindfulnesstrainer Ellen Jansen komt aan bod over het gebruik [...]

6. Ups and downs

Ik had het nog nooit gedaan, een IKEA-kast in elkaar gezet. Vorige week ben ik dan eindelijk ontmaagd. Het was een ervaring zoals het leven zelf: vol hoogte- en dieptepunten. Het aanblik van de [...]

5. Menselijkheid

“Wat doet vijftien jaar meditatie met je?” Die vraag krijg ik regelmatig. “Ben jij altijd aandachtig? Kun jij alles accepteren?“ Natuurlijk kan ik niet alles accepteren. En continu bewust van het [...]