Anne Speckens in Plus Magazine

Het artikel voel het gevoel zoals het is komt uit de praktische gids Mindful leven van Plus Magazine. In dit artikel komt directeur van het Radboudumc Centrum voor Mindfulness Anne Speckens aan bod.

16. Automatische piloot

Mindfulness wordt regelmatig geassocieerd met zweverigheid; terwijl niets zo nuchter is als aandachtig zijn. Mindfulness is vaak beter te begrijpen door te snappen wat het niet is, namelijk: in [...]

15. Ontwaken

In gedachten verzonken op de automatische piloot leven we vaak onbewust ons leven. Soms schudden grote gebeurtenissen ons – al dan niet tijdelijk – wakker: de dood van een geliefde, [...]