12. Mindfulnessleraar

In een kledingwinkel komt mijn twaalfjarige dochter met een rode trui naar me toegelopen: “Deze wil ik hebben.” ‘Later becomes never’, staat er in grote letters op. Dat het huidige moment het enige moment is waarin je plannen kunt realiseren en kunt genieten, beseft ze met haar twaalf jaar donders goed.

’s Avonds in de schouwburg vlak voordat de voorstelling begint waar ze zo naar heeft uitgekeken, zegt ze: “Nu gaat het gebeuren, nu genieten, morgen is het over.”

Je zou kunnen denken dat ik mijn dochter de hele dag bestook met mindfulnesslessen. Maar niet is minder waar: zij bestookt mij al haar hele leven met mindfulneslessen. Toen ze net kon lopen, leerde ze me bijvoorbeeld dat een tochtje van ons huis naar de supermarkt net zo avontuurlijk kan zijn (en net zolang kan duren) als een wandeltocht door de Himalaya.

Met haar nieuwsgierige blik reinigde ze al mijn zintuigen.