Geplande meditaties

Woensdag 5 augustus | Omgaan met onrust
Oefeningen: Bewegingsoefeningen en meermeditatie
Trainer: Ellen Jansen
Woensdag 12 augustus | Tackelen van de innerlijke criticus
Oefeningen: Bewegingsoefeningen en vriendelijkheidsmeditatie
Trainer: Renée Metzemaekers
Woensdag 19 augustus | Zelfzorg: energiebalans
Oefeningen: Bodyscan en zitmeditatie
Trainer: Hiske van Ravesteijn
Woensdag 26 augustus | Stilstaan bij prettige gebeurtenissen
Oefeningen: Bewegingsoefeningen en zitmeditatie
Trainer: Johan Karremans
Woensdag 2 september | Verwelkomen van wat er bij je aanklopt
Oefeningen: Bewegingsoefeningen en verzachten, kalmeren, toelaten
Trainer: Rinie van den Boogaart