Wat je leert

Door middel van oefeningen leer je Haptonomie en Mindfulness toe te passen in je dagelijks leven.

De cursus biedt :

  •  Meer zelfbewust-zijn waardoor je eerder grenzen leert stellen en je eigen behoefte en verlangens leert volgen.
  • Verbeterd zelfinzicht waardoor je o.a. adequater kunt communiceren.
  • Inzicht in eigen patronen en handvatten om beter om te gaan met ongemakken ( stress, pijn, verlies).
Recent Posts