Sandwichretraite Mildheid in Actie | 3-9 januari 2021

Programma van deze sandwichretraite, ook wel stadsretraite genoemd:

Deze retraite bied je de mogelijkheid om twee dagen en vijf doordeweekse avonden te mediteren en reflecteren. Je doet mindfulness- en vriendelijkheidsoefeningen, terwijl je thuis slaapt en overdag je eigen bezigheden en/of werk hebt. Dit geeft je de gelegenheid deze oefeningen te beter te integreren in je dagelijkse leven. Deze retraite is een expliciete uitnodiging om deze hele week in een sfeer van opmerkzaamheid en vriendelijkheid door te brengen.

Tijdens de hele dagen bieden we naast begeleidde oefeningen ook introducties en dialoog over het thema aan. Tijdens de avondbijeenkomsten is er tijd voor beoefening en het uitwisselen van ervaringen die opgedaan zijn overdag met je groepsgenoten.

Het is de bedoeling dat je bij alle bijeenkomsten aanwezig bent. In uitzonderlijke gevallen kan daarvan worden afgeweken. We vragen je dan, om dit al bij je aanmelding aan te geven.

Begeleiding:

       Beiden volgen een opleiding bij de internationale organisatie Boddhi College tot meditatieleraar.

Tijden:

  • Zondag 3 januari: 10.00 – 16.00 uur
  • Maandag 4 januari t/m vrijdag 8 januari: 19.00 – 21.00 uur
  • Zaterdag 9 januari: 10.00 – 16.00 uur

Locatie:

  • Online videoconferencing
  • Voor de stiltedagen grote zaal van het Radboud centrum voor Mindfulness in Nijmegen (indien mogelijk)

Kosten:

  • €100, zelf lunch zelf meenemen op 3 en 9 januari.

Aanmelden:

Je kunt je aanmelden door het aanmeldformulier in te vullen. Vervolgens ontvang je een bevestiging per mail.

Meer informatie over de sandwichretraite.

Recent Posts