Mindfulness voor sociaal professionals

Professionals in zorg en welzijn werken in beroepen die veel van mensen vragen en waaraan zij meestal vanuit betrokkenheid beginnen. Dat brengt het risico met zich mee dat zij niet goed voor zichzelf zorgen. “Praten kunnen we wel als hulpverleners, maar de werkstress wordt daar meestal niet minder om. Mindfulness biedt een andere manier om daarmee om te gaan. Ik neem nu soms een paar minuten de tijd om op mijn ademhaling te letten”.

Lees HIER het hele artikel uit vakblad Zorg en Welzijn.

 

Recent Posts