Er zijn meerdere studies die aantonen dat MBSR behulpzaam kan zijn voor studenten met stress symptomen (bijvoorbeeld Vibe et al. 2018). De meest recente studie op dit gebied vond plaats aan de universiteit van Cambridge. In deze studie werd bij 616 studenten aangetoond dat een mindfulness training stress tijdens de examenperiode verminderde.

Het Radboudumc Centrum voor Mindfulness doet onderzoek naar de effecten van mindfulness bij medische studenten. Meer over dit onderzoek lees je hier.

X